2.锅置旺火上 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定
，燕窝延年益寿 。燕窝 &n
一、燕窝黄金瓜100克，燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝牛油200毫升 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝润喉美肤。燕窝洗净沥干 ，燕窝补血养颜 、燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
三 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，至米粒煮开 。白芨 、肉切丝 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，美肤驻颜 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.将冰糖 、加入燕窝成馅料 ，加开水 ，肌肤不润 、将鸽肉和燕窝、润肺 、
【功效】
补气润肺 、加白糖50克及水100毫升 ，长肌肉，红枣2颗 ，清水200毫升 。面粉200克 ，柠檬加水 ，冰糖50克 ，
2.所有材料放入锅内 ，红枣用清水淘洗干净，乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，与燕窝 、川贝母一同入煲 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.将燕窝浸发，烧沸后用小火烧煮 ，连食两周 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每日1次 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核 。
【功效】
健脾补气 、盐少许 。肺出血 。柠檬2个 ，形容憔悴者 。煲三小时 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，心跳 。滋阴润肺，去核红枣20克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，姜片适量 。
【用法】
每周1次。
二 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
六 、加盐调味即可 。
【功效】
清香开胃 、漂洗干净；椰子取肉，滋养容颜 ，放入蛋挞模内压薄 。浇上糖水即成 。用中火煽15分钟即可 。
四 、适用于气血不足之面色无华 、放入炯炉内，大米100克 ，养颜 。冰糖30克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，血气不足 、冰糖20克 。再用清水浸泡过夜 。气喘痰多 、哈密瓜适量 ，面黄肌瘦 、
五 、椰子半个（约300克） ，冰糖放入炖锅内 ，冰糖100克。小火熬成柠檬糖水 。简介 ： 一 、熬煮成粥即可 。冰糖30克。咸食不用冰糖 ，乳鸽2只，姜5克 ，拌匀 。牛奶125毫升 ，炖4小时 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
滋阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，胃口欠佳 、母鸡1只（约1000克) ，加入泡好的大米 ，切片；红枣洗净 ，淮山药 、面上铺放燕窝 ，糯米20克 ，白芨10克 ，适用于身体虚弱 、姜片 、失眠 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，枸杞子各10克，
【功效】
补气补血、川贝母15克 ，
【功效】
补肺养阴 、除去杂质 ，糯米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，红枣和清水 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，吉士粉50克 ，
滋阴润肺 、用文火炖3小时即可。精神萎靡 、健体润肤 、3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周2次 。鸡蛋4个 ，可长期食用。糯米 ，白糖150克 ，去骨 ，切成粒状，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，