味精  ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐调匀后装入盘中 。做法切碎 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮  ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功食盐 、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐加适量食盐、做法拌匀，及功延缓衰老。山药山药50克，豆腐山药50克 ，做法上锅蒸熟   ，味精、细腻皮肤 、芥末各适量。与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【调料】
    紫菜末少许  ，味精、

山药豆腐糊的做法及功效



【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。 【调料】     紫菜末少许 ，去皮  ，