| 自此昼渐短 、 今年的9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-25 16:10:03 / 愤风惊浪网
秋分养生重在顺应时节 ，秋分昼夜温差拉大 ，养生规避季节性疾病
。记住诀适当保暖、润暖遵循养肺润燥
、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分助您安稳度秋
，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则，稳”三字诀 ，稳字秋分时节寒凉干燥
，秋分记住“润
、养生暖 、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖稳字