2 、卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，苹果1个（约150克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁连皮切块；
3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯
【做法】
1
、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷土豆洗净，脂薯 【做法】 1 、果汁沉淀3分钟后 ，倒出清汁；
4 、大豆卵磷脂5克 。停1天。苹果洗净、大豆卵磷脂5克 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，加入大豆卵磷脂拌匀
，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，不可表皮变绿 。