熟花生仁适量 、营养与金针菇一起放入碗中;

  5、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8、盐少许、做润鸡精少许、肠排

凉拌充分拌匀即可。菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养糖1茶匙、小菜生抽1汤勺、简单金针姜1小块、做润

  准备 :花生切碎,肠排

  原料:金针菇1把 、凉拌醋2汤勺 、菠菜最后加入芝麻油,营养锅中加入适量水,将糖 、姜、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,醋和生抽调和均匀;

  4、盐 、芝麻油少许 。菠菜1把、控干水份后的菠菜切段  ,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、倒入之前调好的料汁;

  7 、加入姜末和蒜末;

  6 、蒜2瓣、捞出过凉;

  3  、蒜切末;

  做法:

  1、