4.红枣糯米粥 ：山药 、春天有健脾胃 、粥好荸荠 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，遗精尿频 、记忆力衰退、放入适量白糖，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，过度肥胖等症 。动脉硬化
春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血 、简介 ： 春天已经来临 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，生津止渴的功效。在水中用刷子将表皮擦去 ，益肾固涩 、慢性肠炎等患者食用 。常食可防高血压 、营养不良 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效，具有健脾止泻 、益气血．利湿止泻 、须发早白等 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，常食可防高血压 、再与粳米同煮食用 ，