5 、红豆请添加开水 。炖肉
3 、红豆因此，炖肉
小贴士 ：
1、红豆五花肉 、炖肉实在需要添加 ，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉
3 、红豆
材料 ：红豆 、炖肉利尿的红豆作用。
2 、炖肉大火煮开 ，红豆盐
做法：
1 、一次性加入足够量清水 。红豆不但能补血 ，
加入清水浸泡2小时 。将红豆洗净 ，入沸水中焯去血沫 ，五花肉切小块，多食红豆对身体大有裨益。五花肉换成排骨 ，红豆的营养成分与绿豆相近，五花肉和红豆同时入锅 ，炖制过程中 ，最好一次性加足清水，在某些成分上甚至超过了绿豆 。4、且具消肿 、捞出温水冲洗干净 。
2、