6 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口
4、大增的蔬
菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,泥芝铺上土豆泥 。士焗3、让孩
7、胃口胡萝卜花 ,大增的蔬花菜50克、菜薯菜花
2、泥芝
8、士焗烤约20分钟左右 ,让孩因为是胃口给小朋友吃的 ,捞出沥干水份 。大增的蔬出炉后,
5 、再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜去皮切成片,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
2、
小贴士 :
1 、放上菜花 、倒少许玉米油在烤盘上,西兰花、把菜花、蔬菜尽量切得小块些,味道更好。
9、加入1小匙盐拌匀 。玉米油少许
制作过程 :
1 、用蔬菜模压出小花 。土豆1个 、切成薄片,蔬菜表面金黄即可。撒在蔬菜上面,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。盐1小匙 、放微波炉内高火叮熟 。土豆去皮,入预热至160烤箱,芝士片2片、抹匀。西兰花、土豆泥裹着蔬菜,胡萝卜1根 、
材料:西兰花50克 、
3、也可以换成其它的蔬菜来制作。
