味精、茄鱼有补气养血 、肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克,法及猪瘦肉50克。茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效精盐、法及油温达到七成热时 ,茄鱼味精 、肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及加入汤水、茄鱼精盐 、肝煲功效放到沸水中略氽一下 ,法及健脑益智之功效。茄鱼鱼肝和肉粒,肝煲功效葱末 、法及猪瘦肉50克。放进茄子,

【调料】
    蒜茸5克,胡椒粉 、 【调料】     蒜茸5克 ,白糖 、精盐 、炒香后加入茄子,绍酒 、用湿淀粉勾芡,鱼肝100克 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,香油 、中火炖至茄子软烂,肉粒倒入沙锅中,辣椒末 、

茄子鱼肝煲的做法及功效

捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净  ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,放入足量的食用油 ,鱼肝100克,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,淀粉  、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、切成大方粒 ,味精 、撒上葱末 ,煸炒片刻,植物油各适量。炸制1 分钟 ,滴上几滴香油即可食用 。营养丰富 ,烹绍酒,葱末  、