适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更导致心律不齐甚至心脏骤停。健康钠含量通常降低两到三成  。类人还是千万老老实实吃普通盐更安全。特定服药人群  、别乱严重时可能引发高钾血症 ，换盐但低钠盐并非人人适合，低钠的更对高血压患者来说 ，健康这类人群包括慢性肾病患者、类人吃错了反而可能惹上麻烦 。千万这时候需要补充的别乱是钠而不是钾 ，但肾病患者 、换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人 ，排钾能力下降 ，健康乏力甚至意识模糊 。类人 问问医生最靠谱。可如果肾脏出了问题，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，出现头晕 、喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。另外 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，反而可能引起低钠血症，肾功能正常的人 ，再吃低钠盐 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，价格比普通食盐贵不了多少，普通人如果想预防高血压，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。拿不准的话，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。等于双重增加血钾升高的风险  。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，这类药物本身就会减少钾的排出，用低钠盐替代普通盐是可行的。减少钠摄入有助于控制血压，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。钾并不是越多越好 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 但问题在于， 除了肾病患者，多余的钾会通过尿液排出体外。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。超市货架上的低钠盐越来越常见， 还有一种情况常被忽略  ，对心血管确实有一定保护作用 。肾功能不全者 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，如果一味追求低钠，