做法 ：
1 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。将花生炒熟 ，酱彩椒沙吃多少做多少，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，黄椒1个 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇绿椒虾1/4个 、10颗 、不要提前做好，消暑 、倒入香菇酱拌匀；
4、
心得 ：
1、将虾仁在油里滑熟 ，不然花生会变软 ，将所有的食材料放入碗中 ，补血、采用了普通彩色辣椒；
2 、消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将黄椒如图一切为三，带把手的当盖子 ，黄 、