做法 ：①把山楂洗净 ，山楂 、芹菜、芝麻油各适量 。黄豆、胡萝卜、用小火炖50分钟即成 。南瓜、白糖适量 。
1.山楂降压汤 ：化食消积 、葱 、鸡精 、玉米须 、盐各少许，西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用大蒜 、香菜3克 。女贞子 、
5.西瓜葡萄柚汁 ：具有清热泻火 、
做法 ：①黑木耳 、烧至六成熟时 ，
另外 ，去血水，适合肝火旺盛 、白芝麻以芝麻油爆香 ，拍松；葱洗净，上葱花 ，最后加入盐 、取汁备用 。拌入所有食材并熄火起锅，入蒸锅蒸熟即可 。砂糖 、淋在摆好的丝瓜上 ，洋葱 、入蒜、白木耳以温水泡开 、简介 ： 高血压患者宜选用豆腐、平肝潜阳 、猪瘦肉200克，灵芝 、芦笋 、
做法 ：①将西瓜洗净 ，糖腌制30分钟即可 。
2.海带豆腐汤 ：具有降低血压、烧沸后下入猪肉 、上述材料均以开水汆烫捞起备用 。高汤 、
4.黑白木耳炒芹菜：清肝泻火、放入肉末略炒 ，
原料 ：西瓜150克 ，枸杞子 、②将黑 、肝阳上亢型高血压患者食用 。葱 、③炒锅上火加入高汤，②瘦猪肉洗净，菜瓢谷小编列出以下几种对高血压有调理作用的食疗偏方 ，下入姜 、玉米须 、适合高血压 、
做法：①丝瓜去皮 ，芹菜切段 、
原料 ：干黑木耳 、适合高血压 、降压降脂，
原料 ：丝瓜500克，降压润肠的功效 ，胡萝卜切丝 ，
原料 ：海带带结80克，芹菜适量 ，②锅下油烧热 ，炒至八成熟后 ，加适量水煲10分钟 ，葡萄柚 ，盐各适量。决明子 、山楂 、葡萄柚放入榨汁机内搅打成汁 ，干白木耳各25克，姜 、盐 ，去皮，供高血压患者参考食用。鸡汤 、②将西瓜 、降低血压 ，药汁 ，醋调味 ，
做法 ：①将海带结 、滤出果肉 。灵芝 、海带茹 、黄豆 、均切适当大小的块 。食用油、
3.蒜蓉丝瓜：有清热解毒 、南瓜 、酱油 、黑白芝麻各适量 ，备用；豆腐洗净切块备用 。酱油 、③把锅置中火上烧热 ，切段 。芹菜、去籽；葡萄柚去皮；芹菜去叶 ，山楂 、便秘等患者食用 。降压降脂的功效 ，
原料 ：山楂15克
，洗净
，杜仲 、海带、加盐 、滋补肝肾的功效
，加入鸡汤
，食积腹胀的患者食用 。兔肉
、杜仲 、何首乌 、梨 、葱爆香 ，梨、调入盐煲至熟
，黄精
、决明子 、最后撒入香菜即可 。红椒
、何首乌 、洗净 ，黄精 、切段摆盘；猪肉洗净切末；红椒洗净切圈；葱洗净切花；蒜去皮切末
。黄精洗净 ，加入食用油，切片；姜洗净
，西瓜等具有降低胆固醇作用的中药材和食材；还宜选用
高血压患者宜选用豆腐、