把西蓝花围边即成 。蜜汁西兰花、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　4  、蒸南

　　3 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　6 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5  、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。橄榄油。

做法：

　　1 、按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮，放入锅里蒸熟。切下一块 。